Tyvärr så vet jag ingen bra övning men jag har skrivit in din fråga på ett amerikanskt forum och hoppas på svar där! _________________ / Patrik (Webmaster)
Hon som svarade sa...
Det enda jag kan säga är att öva upp vigheten och göra massvis, massvis med Grand Battements.
Hon föreslog även en övning som hon sa fungerar...
Gör fem Battement och håll kvar benet i luften den femte gången och räkna till åtta. Sedan sänk benet och upprepa för alla positioner .
Hoppas det hjälper! _________________ / Patrik (Webmaster)
You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum